12.3 km | 02:10:15 | 10:33/km日期: 2022-07-03 06:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'23" / 06'33" / 12'31" / 09'45" / 09'55" / 15'36" / 13'49" / 09'00" / 05'50" / 07'01" / 09'23" / 08'23" / 45'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+09'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+07'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+03'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'23" (+02'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 45'08" (+39'18") | 334 / 12334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'33" | 00:13'56" |
| 3 | 12'31" | 00:26'27" |
| 4 | 09'45" | 00:36'12" |
| 5 | 09'55" | 00:46'07" |
| 6 | 15'36" | 01:01'43" |
| 7 | 13'49" | 01:15'32" |
| 8 | 09'00" | 01:24'32" |
| 9 | 05'50" | 01:30'22" |
| 10 | 07'01" | 01:37'23" |
| 11 | 09'23" | 01:46'46" |
| 12 | 08'23" | 01:55'09" |
| 12.3 | 45'09" | 02:10'15" |
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