11.2 km | 01:05:48 | 05:52/km日期: 2015-08-27 21:27 - 總爬升: 118 m - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'49" / 05'58" / 09'06" / 05'48" / 05'42" / 06'04" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 06'02" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+01'13") | 185 / 11185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.83 km 
adidas adizero takumi ren 2 m 累積 :
1703.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'58" | 00:13'47" |
| 3 | 09'06" | 00:22'53" |
| 4 | 05'48" | 00:28'41" |
| 5 | 05'42" | 00:34'23" |
| 6 | 06'04" | 00:40'27" |
| 7 | 05'54" | 00:46'21" |
| 8 | 05'53" | 00:52'14" |
| 9 | 06'00" | 00:58'14" |
| 10 | 06'02" | 01:04'16" |
| 11 | 06'05" | 01:10'21" |
| 11.2 | 06'39" | 01:11'35" |
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