7.1 km | 00:45:02 | 06:18/km日期: 2022-07-05 21:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 05'44" / 05'40" / 05'49" / 06'35" / 06'51" / 06'54" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 133 / 7133 |
| 9 | | 04'55" | 8 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'44" | 00:12'25" |
| 3 | 05'40" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 06'35" | 00:30'29" |
| 6 | 06'51" | 00:37'20" |
| 7 | 06'54" | 00:44'14" |
| 7.1 | 05'58" | 00:45'05" |
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