5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2022-07-04 21:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'22" / 06'39" / 05'37" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+05'27") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'39" | 00:25'50" |
| 5 | 05'37" | 00:31'27" |
| 5.0 | 12'42" | 00:31'32" |
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