5.0 km | 00:38:38 | 07:42/km日期: 2022-07-03 05:34 - 平均心率: 181 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'00" / 07'29" / 09'56" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'57") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 07'29" | 00:28'37" |
| 5 | 09'56" | 00:38'33" |
| 5.0 | 07'08" | 00:38'38" |
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