簡多多 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

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9.6 km | 01:39:59 | 10:26/km

日期: 2022-07-03 09:14 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'26" / 06'43" / 08'23" / 09'34" / 10'33" / 12'04" / 10'31" / 11'24" / 11'31" / 13'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 331.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

尹懷魯, larrywengtw 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	06'43"	00:18'09"
3	08'23"	00:26'32"
4	09'34"	00:36'06"
5	10'33"	00:46'39"
6	12'04"	00:58'43"
7	10'31"	01:09'14"
8	11'24"	01:20'38"
9	11'31"	01:32'09"
9.6	13'36"	01:40'02"

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