黃小鶴 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:29:30 | 05:41/km

日期: 2022-07-03 09:14 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'56" / 06'00" / 05'54" / 05'26" / 05'55" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54"

997 / 997

2

05'55"

(10'49")

05'56" (+01'02")

995 / 1993

3

06'01"

(16'50")

05'57" (+01'03")

1010 / 3003

4

05'26"

(22'16")

05'25" (+00'31")

1000 / 4004

5

05'49"

(28'05")

05'51" (+00'57")

991 / 4995

6

01'17"

(29'22")

06'44" (+01'50")

190 / 5185

7月累積里程 : 57.76 km

ZEPRO ZM12A020172 累積 : 1352.7 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	06'00"	00:10'56"
3	05'54"	00:16'50"
4	05'26"	00:22'16"
5	05'55"	00:28'11"
5.2	06'21"	00:29'22"

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