5.2 km | 00:39:43 | 07:42/km日期: 2022-07-03 20:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 07'11" / 08'23" / 07'31" / 08'02" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'01") | 432 / 432 |
| 2 | | 07'10" (+00'04") | 413 / 846 |
| 3 | | 07'06" | 420 / 1266 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 421 / 1687 |
| 5 | | 07'16" (+00'10") | 421 / 2109 |
| 6 | | 07'15" (+00'09") | 420 / 2530 |
| 7 | | 07'38" (+00'32") | 427 / 2958 |
| 8 | | 09'09" (+02'03") | 464 / 3422 |
| 9 | | 07'32" (+00'26") | 426 / 3848 |
| 10 | | 08'04" (+00'58") | 439 / 4287 |
| 11 | | 07'49" (+00'43") | 440 / 4728 |
| 12 | | 08'52" (+01'46") | 422 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'11" | 00:14'24" |
| 3 | 08'23" | 00:22'47" |
| 4 | 07'31" | 00:30'18" |
| 5 | 08'02" | 00:38'20" |
| 5.2 | 09'09" | 00:39'43" |
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