AJ 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

AJ 新北市
ID 130261

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AJ

4.1 km | 00:29:56 | 07:22/km

日期: 2022-07-06 17:46 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'58" / 07'24" / 07'23" / 07'36" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52"

996 / 996

2

07'24"

(14'15")

07'22" (+00'30")

1002 / 1999

3

07'30"

(21'45")

07'29" (+00'37")

1001 / 3000

4

07'36"

(29'21")

07'33" (+00'41")

1006 / 4007

5

00'16"

(29'37")

05'48"

45 / 4053

7月累積里程 : 231.83 km

adidas ULTRABOOST 20 累積 : 1709.0 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 years ago

Michael HL Chang 和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'24"	00:14'22"
3	07'23"	00:21'45"
4	07'36"	00:29'21"
4.1	05'00"	00:29'37"

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