6.5 km | 00:38:13 | 05:52/km日期: 2022-07-03 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'44" / 06'41" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'35" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'30" (+01'55") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'51" (+00'16") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'49" (+00'14") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'52" (+00'17") | 297 / 6297 |
| 14 | | 05'43" (+00'08") | 212 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 05'44" | 00:22'43" |
| 5 | 06'41" | 00:29'24" |
| 6 | 05'51" | 00:35'15" |
| 6.5 | 05'49" | 00:38'13" |
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