Real Yu 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Real Yu 新北市
ID 684215

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4.1 km | 00:27:14 | 06:39/km

日期: 2022-07-05 23:33 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'54" / 06'25" / 06'51" / 07'11" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51"

991 / 991

2

06'25"

(12'13")

06'24" (+00'33")

1001 / 1992

3

06'57"

(19'10")

06'53" (+01'02")

1009 / 3001

4

07'11"

(26'21")

07'06" (+01'15")

1010 / 4012

5

00'38"

(26'59")

08'16" (+02'25")

76 / 4089

7月累積里程 : 97.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'25"	00:12'19"
3	06'51"	00:19'10"
4	07'11"	00:26'21"
4.1	07'05"	00:26'59"

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