7.0 km | 00:42:56 | 06:06/km日期: 2022-07-03 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'28" / 07'04" / 06'55" / 06'23" / 05'59" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 07'04" | 00:23'52" |
| 5 | 06'55" | 00:30'47" |
| 6 | 06'23" | 00:37'10" |
| 7 | 05'59" | 00:43'09" |
| 7.0 | 05'41" | 00:43'20" |
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