5.0 km | 00:43:05 | 08:36/km日期: 2022-07-03 10:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'13" / 08'08" / 07'48" / 08'17" / 09'33" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+03'24") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'08" | 00:17'21" |
| 3 | 07'48" | 00:25'09" |
| 4 | 08'17" | 00:33'26" |
| 5 | 09'33" | 00:42'59" |
| 5.0 | 11'15" | 00:43'04" |
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