7.0 km | 00:54:04 | 07:43/km日期: 2022-07-03 18:33 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'23" / 05'46" / 06'16" / 06'29" / 08'41" / 122'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+07'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+02'42") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'23" | 00:13'22" |
| 3 | 05'46" | 00:19'08" |
| 4 | 06'16" | 00:25'24" |
| 5 | 06'29" | 00:31'53" |
| 6 | 08'41" | 00:40'34" |
| 7.0 | 00'21" | 00:40'56" |
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