13.6 km | 01:13:17 | 05:23/km日期: 2022-07-03 18:02 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 07'26" / 05'47" / 05'45" / 07'27" / 05'51" / 03'50" / 02'16" / 01'22" / 05'22" / 06'01" / 06'08" / 06'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+06'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'15" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+04'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+04'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'07" (+04'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'27" (+05'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'14" (+04'52") | 576 / 13576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'26" | 00:13'26" |
| 3 | 05'47" | 00:19'13" |
| 4 | 05'45" | 00:24'58" |
| 5 | 07'27" | 00:32'25" |
| 6 | 05'51" | 00:38'16" |
| 7 | 03'50" | 00:42'06" |
| 8 | 02'16" | 00:44'22" |
| 9 | 01'22" | 00:45'44" |
| 10 | 05'22" | 00:51'06" |
| 11 | 06'01" | 00:57'07" |
| 12 | 06'08" | 01:03'15" |
| 13 | 06'27" | 01:09'42" |
| 13.6 | 06'14" | 01:13'18" |
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