5.2 km | 00:58:11 | 11:05/km日期: 2022-07-02 16:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 17'01" / 06'56" / 09'12" / 12'38" / 06'23" / 24'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+10'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'40" (+18'17") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 06'56" | 00:23'57" |
| 3 | 09'12" | 00:33'09" |
| 4 | 12'38" | 00:45'47" |
| 5 | 06'23" | 00:52'10" |
| 5.2 | 24'42" | 00:58'12" |
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