6.1 km | 00:30:53 | 05:04/km日期: 2022-07-03 20:47 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'00" / 04'15" / 04'29" / 05'00" / 05'41" / 04'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+06'28") | 186 / 186 |
| 2 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 1186 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 2186 |
| 4 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 3186 |
| 5 | | 04'59" (+00'44") | 1000 / 4186 |
| 6 | | 05'43" (+01'28") | 1000 / 5186 |
| 7 | | 04'52" (+00'37") | 898 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'15" | 00:09'15" |
| 3 | 04'29" | 00:13'44" |
| 4 | 05'00" | 00:18'44" |
| 5 | 05'41" | 00:24'25" |
| 6 | 04'52" | 00:29'17" |
| 6.1 | 05'54" | 00:29'47" |
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