7.7 km | 00:47:37 | 06:09/km日期: 2022-07-05 19:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 08'08" / 06'33" / 14'45" / 14'19" / 07'00" / 07'04" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+02'36") | 730 / 7730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'08" | 00:14'01" |
| 3 | 06'33" | 00:20'34" |
| 4 | 14'45" | 00:35'19" |
| 5 | 14'19" | 00:49'38" |
| 6 | 07'00" | 00:56'38" |
| 7 | 07'04" | 01:03'42" |
| 7.7 | 06'53" | 01:08'44" |
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