DKYC 陳冠宇 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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5.1 km | 01:17:08 | 15:04/km

日期: 2022-07-02 14:58 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'38" / 16'00" / 14'07" / 13'40" / 14'26" / 24'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'49"

(14'49")

14'49" (+01'10")

1000 / 1000

2

15'59"

(30'49")

15'59" (+02'20")

1000 / 2000

3

14'07"

(44'57")

14'07" (+00'28")

1000 / 3000

4

13'39"

(58'36")

13'39"

1000 / 4000

5

14'26"

(01:13'02")

14'26" (+00'47")

1000 / 5000

6

04'05"

(01:17'08")

35'19" (+21'40")

116 / 5116

7月累積里程 : 204.01 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'38"	00:14'38"
2	16'00"	00:30'38"
3	14'07"	00:44'45"
4	13'40"	00:58'25"
5	14'26"	01:12'51"
5.1	24'07"	01:15'39"

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