3.0 km | 00:12:29 | 04:11/km日期: 2022-06-30 19:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'15" / 04'09" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'09") | 782 / 782 |
| 2 | | 04'07" (+00'03") | 397 / 1180 |
| 3 | | 04'04" | 400 / 1581 |
| 4 | | 04'09" (+00'05") | 401 / 1983 |
| 5 | | 04'15" (+00'11") | 392 / 2375 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 404 / 2780 |
| 7 | | 04'22" (+00'18") | 206 / 2986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 213.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'09" | 00:08'24" |
| 3.0 | 04'09" | 00:12'30" |
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