火火 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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9.4 km | 00:55:12 | 05:52/km

日期: 2022-07-02 20:24 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'29" / 04'25" / 04'40" / 04'35" / 07'38" / 06'26" / 06'32" / 04'29" / 09'22" / 03'20" /

基本訓練
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13:46/3k

7月累積里程 : 170.80 km

Mizuno Shadow 4 Osaka 累積 : 699.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

宋布里奇和林家治說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'25"	00:09'54"
3	04'40"	00:14'34"
4	04'35"	00:19'09"
5	07'38"	00:26'47"
6	06'26"	00:33'13"
7	06'32"	00:39'45"
8	04'29"	00:44'14"
9	09'22"	00:53'36"
9.4	02'59"	00:54'56"

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