黃清睿 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃清睿新北市
ID 303799

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5.2 km | 00:35:15 | 06:46/km

日期: 2022-07-03 06:39 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'08" / 06'26" / 09'46" / 06'55" / 06'44" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'34")

06'26"

1000 / 2000

3

06'47"

(20'21")

06'47" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'55"

(27'16")

06'55" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'44"

(34'00")

06'44" (+00'18")

1000 / 5000

6

01'14"

(35'15")

06'14"

198 / 5198

7月累積里程 : 151.05 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳昱融說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'26"	00:13'34"
3	09'46"	00:23'20"
4	06'55"	00:30'15"
5	06'44"	00:36'59"
5.2	06'12"	00:38'13"

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