孫宏祥 { 祥哥 } 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

402 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

孫宏祥 { 祥哥 }

6.2 km | 00:42:43 | 06:56/km

日期: 2022-07-02 16:10 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 晴、悶熱 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'59" / 06'49" / 06'37" / 06'41" / 06'34" / 06'38" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'59" (+01'32")

986 / 986

2

06'49"

(14'42")

06'46" (+00'19")

1005 / 1992

3

06'56"

(21'38")

06'46" (+00'19")

1022 / 3015

4

06'38"

(28'16")

06'37" (+00'10")

1000 / 4015

5

06'30"

(34'46")

06'27"

1005 / 5021

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

#週末樂活輕鬆跑走🏃

7月累積里程 : 153.66 km

母子鱷魚丫拖3代寶藍 🏃 累積 : 4344.3 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

蘭平, 陳財成和其他 53 人說推

·

觀看另 6 則留言

陳果狗午安運動跑跑心情好

2022-07-03 15:24 ·

1 個人推

張清榮早安，跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-07-04 06:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'49"	00:14'48"
3	06'37"	00:21'25"
4	06'41"	00:28'06"
5	06'34"	00:34'40"
6	06'38"	00:41'18"
6.2	07'44"	00:42'29"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km