8.2 km | 00:57:11 | 06:59/km日期: 2022-07-01 15:31 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 07'48" / 07'28" / 07'12" / 06'16" / 06'08" / 06'56" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'35") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'48" | 00:15'01" |
| 3 | 07'28" | 00:22'29" |
| 4 | 07'12" | 00:29'41" |
| 5 | 06'16" | 00:35'57" |
| 6 | 06'08" | 00:42'05" |
| 7 | 06'56" | 00:49'01" |
| 8 | 06'58" | 00:55'59" |
| 8.2 | 06'38" | 00:57'11" |
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