5.6 km | 01:06:14 | 11:55/km日期: 2022-07-02 06:08 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'32" / 10'59" / 12'31" / 11'30" / 11'47" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+01'13") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 10'59" | 00:23'31" |
| 3 | 12'31" | 00:36'02" |
| 4 | 11'30" | 00:47'32" |
| 5 | 11'47" | 00:59'19" |
| 5.6 | 12'11" | 01:06'06" |
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