7.1 km | 01:23:43 | 11:42/km日期: 2022-07-01 14:32 - 平均心率: 100 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'30" / 10'49" / 11'17" / 11'46" / 12'02" / 12'35" / 12'03" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+00'44") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 411.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'49" | 00:22'19" |
| 3 | 11'17" | 00:33'36" |
| 4 | 11'46" | 00:45'22" |
| 5 | 12'02" | 00:57'24" |
| 6 | 12'35" | 01:09'59" |
| 7 | 12'03" | 01:22'02" |
| 7.1 | 11'34" | 01:23'45" |
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