10.1 km | 02:11:09 | 12:58/km日期: 2022-07-01 19:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'51" / 13'06" / 12'59" / 16'36" / 13'04" / 13'55" / 12'53" / 12'22" / 12'10" / 12'16" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+02'32") | 346 / 346 |
| 2 | | 13'22" (+01'29") | 1000 / 1346 |
| 3 | | 13'09" (+01'16") | 503 / 1850 |
| 4 | | 12'57" (+01'04") | 1000 / 2850 |
| 5 | | 12'28" (+00'35") | 163 / 3013 |
| 6 | | 12'55" (+01'02") | 386 / 3400 |
| 7 | | 12'55" (+01'02") | 1000 / 4400 |
| 8 | | 13'17" (+01'24") | 1000 / 5400 |
| 9 | | 13'45" (+01'52") | 1000 / 6400 |
| 10 | | 12'44" (+00'51") | 1000 / 7400 |
| 11 | | 11'53" | 1000 / 8400 |
| 12 | | 12'40" (+00'47") | 1000 / 9400 |
| 13 | | 12'33" (+00'40") | 707 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'06" | 00:26'57" |
| 3 | 12'59" | 00:39'56" |
| 4 | 16'36" | 00:56'32" |
| 5 | 13'04" | 01:09'36" |
| 6 | 13'55" | 01:23'31" |
| 7 | 12'53" | 01:36'24" |
| 8 | 12'22" | 01:48'46" |
| 9 | 12'10" | 02:00'56" |
| 10 | 12'16" | 02:13'12" |
| 10.1 | 15'46" | 02:14'54" |
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