5.0 km | 00:32:42 | 06:31/km日期: 2022-07-01 17:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 06'32" / 06'21" / 06'24" / 06'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 06'21" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'28" | 00:32'40" |
| 5.0 | 04'34" | 00:32'42" |
留言 
