9.3 km | 01:06:32 | 07:07/km日期: 2022-07-02 19:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'03" / 06'37" / 05'52" / 05'46" / 05'41" / 07'44" / 09'54" / 11'01" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+03'25") | 589 / 7589 |
| 9 | | 10'49" (+05'08") | 1000 / 8589 |
| 10 | | 11'45" (+06'04") | 741 / 9330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'03" | 00:13'03" |
| 3 | 06'37" | 00:19'40" |
| 4 | 05'52" | 00:25'32" |
| 5 | 05'46" | 00:31'18" |
| 6 | 05'41" | 00:36'59" |
| 7 | 07'44" | 00:44'43" |
| 8 | 09'54" | 00:54'37" |
| 9 | 11'01" | 01:05'38" |
| 9.3 | 12'03" | 01:09'37" |
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