7.5 km | 01:34:54 | 12:34/km日期: 2022-07-03 19:53 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'19" / 11'42" / 11'59" / 12'42" / 12'27" / 13'09" / 12'22" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+01'18") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 11'42" | 00:25'01" |
| 3 | 11'59" | 00:37'00" |
| 4 | 12'42" | 00:49'42" |
| 5 | 12'27" | 01:02'09" |
| 6 | 13'09" | 01:15'18" |
| 7 | 12'22" | 01:27'40" |
| 7.5 | 13'00" | 01:34'49" |
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