5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km日期: 2022-06-30 15:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'32" / 06'39" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 06'32" | 00:19'57" |
| 4 | 06'39" | 00:26'36" |
| 5 | 06'53" | 00:33'29" |
| 5.0 | 06'38" | 00:33'33" |
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