10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km日期: 2022-06-29 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 03'47" / 04'09" / 04'48" / 04'53" / 04'48" / 04'37" / 04'30" / 04'55" / 05'09" / 1175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'39" (+00'45") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'49" (+00'55") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'38" (+00'44") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'45" (+00'51") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'01" (+01'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'20" (+00'26") | 348 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'09" | 00:07'56" |
| 3 | 04'48" | 00:12'44" |
| 4 | 04'53" | 00:17'37" |
| 5 | 04'48" | 00:22'25" |
| 6 | 04'37" | 00:27'02" |
| 7 | 04'30" | 00:31'32" |
| 8 | 04'55" | 00:36'27" |
| 9 | 05'09" | 00:41'36" |
| 10.0 | 04'40" | 00:46'18" |
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