3.2 km | 00:21:00 | 06:38/km日期: 2022-06-29 06:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3848 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'21" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 3125 / 3125 | 184 / 81 |
| 2 | | 08'49" (+02'12") | 35 / 3161 | 101 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 273.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'21" | 00:19'54" |
| 3.2 | 06'49" | 00:21'00" |
ricky tseng 說推
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