7.5 km | 00:55:59 | 07:27/km日期: 2022-06-28 05:51 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'31" / 06'54" / 07'14" / 07'12" / 08'26" / 08'12" / 07'23" / 10'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 273.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'54" | 00:12'25" |
| 3 | 07'14" | 00:19'39" |
| 4 | 07'12" | 00:26'51" |
| 5 | 08'26" | 00:35'17" |
| 6 | 08'12" | 00:43'29" |
| 7 | 07'23" | 00:50'52" |
| 7.5 | 10'06" | 00:55'59" |
ricky tseng 說推
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