10.5 km | 00:53:39 | 05:06/km日期: 2022-07-01 18:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'43" / 05'17" / 05'17" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'02" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'06" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 05'17" | 00:08'00" |
| 3 | 05'17" | 00:13'17" |
| 4 | 05'12" | 00:18'29" |
| 5 | 05'11" | 00:23'40" |
| 6 | 05'07" | 00:28'47" |
| 7 | 05'06" | 00:33'53" |
| 8 | 05'03" | 00:38'56" |
| 9 | 05'00" | 00:43'56" |
| 10 | 04'54" | 00:48'50" |
| 10.5 | 04'07" | 00:50'55" |
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