6.7 km | 00:30:11 | 04:29/km日期: 2022-07-02 16:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'36" / 04'33" / 04'32" / 04'37" / 04'29" / 04'22" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'19") | 391 / 391 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 402 / 793 |
| 3 | | 04'32" (+00'15") | 406 / 1200 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 410 / 1611 |
| 5 | | 04'40" (+00'23") | 389 / 2001 |
| 6 | | 04'23" (+00'06") | 415 / 2416 |
| 7 | | 04'36" (+00'19") | 400 / 2816 |
| 8 | | 04'37" (+00'20") | 403 / 3220 |
| 9 | | 04'36" (+00'19") | 403 / 3623 |
| 10 | | 04'30" (+00'13") | 417 / 4040 |
| 11 | | 04'35" (+00'18") | 407 / 4448 |
| 12 | | 04'27" (+00'10") | 410 / 4859 |
| 13 | | 04'17" | 418 / 5277 |
| 14 | | 04'28" (+00'11") | 407 / 5685 |
| 15 | | 04'23" (+00'06") | 412 / 6097 |
| 16 | | 04'24" (+00'07") | 408 / 6505 |
| 17 | | 03'44" | 215 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 04'32" | 00:13'41" |
| 4 | 04'37" | 00:18'18" |
| 5 | 04'29" | 00:22'47" |
| 6 | 04'22" | 00:27'09" |
| 6.7 | 04'12" | 00:30'11" |
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