4.2 km | 00:25:26 | 06:07/km日期: 2022-06-30 21:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'06" / 06'01" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'26") | 402 / 402 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 410 / 813 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 413 / 1227 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 405 / 1632 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 406 / 2039 |
| 6 | | 06'08" (+00'12") | 404 / 2443 |
| 7 | | 05'56" | 411 / 2855 |
| 8 | | 06'06" (+00'10") | 408 / 3263 |
| 9 | | 06'07" (+00'11") | 405 / 3669 |
| 10 | | 06'09" (+00'13") | 402 / 4072 |
| 11 | | 05'57" (+00'01") | 78 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'06" | 00:18'30" |
| 4 | 06'01" | 00:24'31" |
| 4.2 | 06'12" | 00:25'27" |
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