4.0 km | 00:33:28 | 08:21/km日期: 2022-07-01 18:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 08'23" / 08'38" / 08'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'23" | 00:16'40" |
| 3 | 08'38" | 00:25'18" |
| 4 | 08'09" | 00:33'27" |
| 4.0 | 06'34" | 00:33'30" |
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