蔡協昌 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
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8.3 km | 00:51:47 | 06:15/km

日期: 2022-06-29 19:10 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'33" / 06'23" / 06'16" / 06'11" / 06'30" / 06'02" / 06'09" / 06'01" / 06'07" /

基本訓練

6月累積里程 : 249.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'23"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	06'11"	00:25'23"
5	06'30"	00:31'53"
6	06'02"	00:37'55"
7	06'09"	00:44'04"
8	06'01"	00:50'05"
8.3	06'08"	00:51'48"

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