Sean Wang 2012/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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15.8 km | 01:48:33 | 06:52/km

日期: 2012-05-12 16:14 - 地點: 青草湖繞圈圈.. - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'25" / 06'31" / 06'53" / 06'30" / 06'27" / 06'20" / 06'17" / 06'12" / 06'11" / 05'30" / 06'52" / 06'53" / 07'56" / 08'17" / 08'10" / 07'53" /

5月累積里程 : 307.19 km

XT 上傳 | 12 years ago

小白, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 3 人說推

·

ROCK 你是八卦初馬那位嗎?我有向你大喊加油唷(雖然你一定認不出我XD)

2012-05-12 18:53 ·

Sean Wang 謝謝 rock大我有看到！！我在運動筆記有看到你的心得文很有趣

2012-05-12 23:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'31"	00:13'56"
3	06'53"	00:20'49"
4	06'30"	00:27'19"
5	06'27"	00:33'46"
6	06'20"	00:40'06"
7	06'17"	00:46'23"
8	06'12"	00:52'35"
9	06'11"	00:58'46"
10	05'30"	01:04'16"
11	06'52"	01:11'08"
12	06'53"	01:18'01"
13	07'56"	01:25'57"
14	08'17"	01:34'14"
15	08'10"	01:42'24"
15.8	07'52"	01:48'33"

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