3.5 km | 00:31:21 | 09:05/km日期: 2022-06-28 19:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'47" / 08'17" / 08'03" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+05'50") | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'17" | 00:17'04" |
| 3 | 08'03" | 00:25'07" |
| 3.5 | 13'50" | 00:31'21" |
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