3.5 km | 00:19:20 | 05:35/km日期: 2022-06-28 22:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'52" / 03'14" / 08'00" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+06'00") | 457 / 3457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'14" | 00:07'06" |
| 3 | 08'00" | 00:15'06" |
| 3.5 | 09'14" | 00:19'20" |
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