5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km日期: 2022-07-06 19:23 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'53" / 08'07" / 06'53" / 07'00" / 07'24" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'46") | 11 / 5011 |
7月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'07" | 00:15'00" |
| 3 | 06'53" | 00:21'53" |
| 4 | 07'00" | 00:28'53" |
| 5 | 07'24" | 00:36'17" |
| 5.0 | 08'28" | 00:36'23" |
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