10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2022-06-30 18:12 - 總爬升: 131 m - 地點: left bank - 平均心率: 157 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'54" / 05'48" / 05'21" / 05'11" / 05'04" / 05'15" / 04'59" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 1004 / 1004 | 179 / 143 |
| 2 | | 05'45" (+01'52") | 1007 / 2012 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'20" (+01'27") | 1000 / 3013 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+01'18") | 1008 / 4022 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'00" (+01'07") | 1000 / 5023 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'18" (+01'25") | 1006 / 6029 | 183 / 102 |
| 7 | | 04'55" (+01'02") | 1001 / 7030 | 185 / 109 |
| 8 | | 05'08" (+01'15") | 1005 / 8036 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+01'18") | 1006 / 9043 | 181 / 106 |
| 10 | | 05'14" (+01'21") | 1006 / 10049 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.31 km 
Saucony KINVARA 7B 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'48" | 00:09'42" |
| 3 | 05'21" | 00:15'03" |
| 4 | 05'11" | 00:20'14" |
| 5 | 05'04" | 00:25'18" |
| 6 | 05'15" | 00:30'33" |
| 7 | 04'59" | 00:35'32" |
| 8 | 05'10" | 00:40'42" |
| 9 | 05'10" | 00:45'52" |
| 10 | 05'11" | 00:51'03" |
| 10.0 | 21'59" | 00:51'22" |
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