5.0 km | 00:34:20 | 06:50/km日期: 2022-07-09 16:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 07'05" / 06'55" / 06'32" / 06'32" / 06'38" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'32") | 1001 / 1001 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2001 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'37" | 1002 / 3003 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'02") | 1001 / 4005 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1001 / 5006 | 167 / 89 |
| 6 | | 07'39" (+01'02") | 8 / 5015 | 60 / 217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 06'32" | 00:20'32" |
| 4 | 06'32" | 00:27'04" |
| 5 | 06'38" | 00:33'42" |
| 5.0 | 40'51" | 00:34'20" |
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