Sophia Chan 2022/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia Chan 基隆
ID 678761

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2.3 km | 06:07:28 | 159:03/km

日期: 2022-07-09 08:53 - 總爬升: 1081 m - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 287'20" / 61'42" / 57'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03:51'10"

(03:51'10")

08:52'16" (+51'09")

434 / 434

2

00'01"

(03:51'11")

01'07"

14 / 449

3

01'11"

(03:52'22")

01:10'39" (+09'32")

16 / 465

4

01:23'46"

(05:16'08")

01:22'09" (+21'02")

1019 / 1485

5

50'41"

(06:06'49")

01:01'26" (+00'19")

824 / 2310

7月累積里程 : 28.73 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	287'20"	04:47'20"
2	61'42"	05:49'02"
2.3	57'18"	06:06'49"

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