6.5 km | 00:37:23 | 05:46/km日期: 2015-08-23 05:59 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 34 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'28" / 05'41" / 05'36" / 06'05" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1010 / 2016 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1006 / 3023 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1002 / 4025 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 998 / 5024 |
| 6 | | 06'04" (+00'47") | 1007 / 6032 |
| 7 | | 07'34" (+02'17") | 477 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.44 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'28" | 00:16'14" |
| 4 | 05'41" | 00:21'55" |
| 5 | 05'36" | 00:27'31" |
| 6 | 06'05" | 00:33'36" |
| 6.5 | 08'05" | 00:37'23" |
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