3.3 km | 00:25:38 | 07:45/km日期: 2022-06-29 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 07'23" / 07'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'43") | 192 / 192 |
| 2 | | 20'40" (+17'33") | 69 / 261 |
| 3 | | 03'30" (+00'23") | 192 / 454 |
| 4 | | 33'56" (+30'49") | 45 / 500 |
| 5 | | 03'07" | 211 / 711 |
| 6 | | 29'54" (+26'47") | 48 / 759 |
| 7 | | 03'40" (+00'33") | 184 / 944 |
| 8 | | 17'28" (+14'21") | 79 / 1023 |
| 9 | | 03'17" (+00'10") | 203 / 1227 |
| 10 | | 19'04" (+15'57") | 76 / 1303 |
| 11 | | 03'29" (+00'22") | 192 / 1496 |
| 12 | | 16'36" (+13'29") | 89 / 1586 |
| 13 | | 03'33" (+00'26") | 187 / 1773 |
| 14 | | 14'23" (+11'16") | 97 / 1871 |
| 15 | | 03'22" (+00'15") | 198 / 2069 |
| 16 | | 20'40" (+17'33") | 73 / 2143 |
| 17 | | 03'23" (+00'16") | 193 / 2337 |
| 18 | | 14'32" (+11'25") | 96 / 2434 |
| 19 | | 03'25" (+00'18") | 201 / 2636 |
| 20 | | 13'23" (+10'16") | 106 / 2742 |
| 21 | | 03'36" (+00'29") | 191 / 2933 |
| 22 | | 14'05" (+10'58") | 96 / 3030 |
| 23 | | 03'20" (+00'13") | 204 / 3234 |
| 24 | | 22'34" (+19'27") | 70 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'23" | 00:15'24" |
| 3 | 07'27" | 00:22'51" |
| 3.3 | 09'10" | 00:25'39" |
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