2.3 km | 00:20:51 | 09:13/km日期: 2022-06-25 21:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'56" / 10'09" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" | 400 / 400 |
2 | | 01:17'52" (+13'26") | 25 / 425 |
3 | | 04'34" (+00'08") | 400 / 825 |
4 | | 01:23'05" (+18'39") | 32 / 858 |
5 | | 04'39" (+00'13") | 400 / 1258 |
6 | | 22'11" (+17'45") | 91 / 1349 |
7 | | 09'31" (+05'05") | 910 / 2259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 10'09" | 00:19'05" |
2.3 | 06'48" | 00:20'51" |