5.0 km | 00:43:52 | 08:43/km日期: 2022-06-24 18:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'32" / 08'24" / 08'37" / 08'59" / 08'45" / 19'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'31" | 1001 / 1001 | 167 / 70 |
2 | | 08'32" (+00'01") | 1001 / 2003 | 165 / 70 |
3 | | 08'45" (+00'14") | 1000 / 3003 | 163 / 69 |
4 | | 08'55" (+00'24") | 1001 / 4004 | 162 / 68 |
5 | | 08'51" (+00'20") | 1001 / 5005 | 163 / 69 |
6 | | 09'33" (+01'02") | 24 / 5030 | 162 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.73 km BN68 0139黑1 累積 :
838.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'24" | 00:16'56" |
3 | 08'37" | 00:25'33" |
4 | 08'59" | 00:34'32" |
5 | 08'45" | 00:43'17" |
5.0 | 19'18" | 00:43'52" |